Farkindalik, icinde bulunulan ana tam olarak odaklanmak anlamina gelir. Cocuklar farkindalik sayesinde duygularini yönetmeyi ve dogru secimler yapmayi ögrenebilirler. Konusarak duygularini ifade edebilirler. Hayal güclerini kullanarak empati kurabilirler.
Ben Yogayimin yaraticilarindan, farkindaligin ilkeleri hakkinda cocuklari nefes almaya, tat almaya, koklamaya ve anda kalmaya tesvik eden güzel bir öykü.