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Olga Grjasnowa liest aus "JULI, AUGUST, SEPTEMBER
04.02.2025 um 19:30 Uhr
Micro Habits
Wie Sie schädliche Gewohnheiten stoppen und gute etablieren
von Matthias Hammer
Verlag: MVG Moderne Vlgs. Ges.
E-Book / EPUB
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ISBN: 978-3-96121-454-9
Erschienen am 14.10.2019
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 Seiten

Preis: 12,99 €

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Biografische Anmerkung

Dr. Matthias Hammer, Jahrgang 1966, leitete lange Jahre eine Rehabilitationsabteilung für psychisch Kranke, seit 2013 ist er in eigener Praxis für Verhaltenstherapie tätig. Zudem absolvierte er eine Ausbildung in Stressmanagement, ist in der wissenschaftlichen Forschung aktiv und hat Bücher und Artikel zu den Themen psychische Erkrankungen, Achtsamkeit und Stressbewältigung veröffentlicht. Er hält Vorträge auf Fachtagungen und ist als Seminarleiter, Coach und Supervisor tätig. 2015 erschien sein erstes populäres Buch "Der Feind in meinem Kopf", 2018 folgte "Liebe das Kind in dir".