Bücher Wenner
Olga Grjasnowa liest aus "JULI, AUGUST, SEPTEMBER
04.02.2025 um 19:30 Uhr
Mikrotrauma
Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken
von Dipl. Psych. Sonja Unger
Verlag: Humboldt Verlag
E-Book / EPUB
Kopierschutz: ePub mit Wasserzeichen

Hinweis: Nach dem Checkout (Kasse) wird direkt ein Link zum Download bereitgestellt. Der Link kann dann auf PC, Smartphone oder E-Book-Reader ausgeführt werden.
E-Books können per PayPal bezahlt werden. Wenn Sie E-Books per Rechnung bezahlen möchten, kontaktieren Sie uns bitte.

ISBN: 978-3-8426-4270-6
Erschienen am 27.02.2024
Sprache: Deutsch
Umfang: 240 Seiten

Preis: 18,99 €

Klappentext
Biografische Anmerkung

Es ist unbestritten, dass alltägliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefühle und eine schwierige Zeit auslösen können. Unsere mentale Gesundheit wird dadurchaber nicht ernsthaft beeinträchtigt. Oder doch? In ihrem Ratgeber zeigt Sonja Unger, dass psychische Belastungen und Erkrankungen nicht immer durch ein großes einschneidendes Ereignis ausgelöst werden müssen, sondern auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen können. Sie hilft ihren Leserinnen und Lesern, Mikrotraumata zu erkennen und zu verstehen, begleitet sie bei der Selbsthilfe und gibt Anregungen, um mit Ängsten, Stress oder innerer Leere umzugehen und wieder zu sich selbst zu finden.



Sonja Unger hat Psychologie studiert, eine
Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin absolviert
und arbeitete an der Universitätsklinik Freiburg, der
Parkinsonklinik Wolfach sowie der Oberbergklinik Hornberg.
Seit 2014 ist sie in ihrer eigenen Praxis als Psychologische
Psychotherapeutin tätig. Auf ihrem Instagram-Account
@psych.sonja.unger und ihrem Blog "psychologie to
grow" klärt sie über psychologische Themen auf, wie z.B. die
Stärkung von Selbstvertrauen und Zufriedenheit, Frauengesundheit sowie den Umgang mit Mikrotraumata.


andere Formate