Über die Autorin 7

Einführung 19

Teil I: Fettleber - Ouvertüre 23

Kapitel 1: Fettleber - alles, was man wissen muss 25

Kapitel 2: Die gesunde Leber 45

Kapitel 3: Vorbeugung und Prognose 59

Teil II: Leberverfettung ist ein Prozess 79

Kapitel 4: Ursachen und Risikofaktoren 81

Kapitel 5: Häufigkeiten und Schweregrade 95

Kapitel 6: Krankheitsverlauf - Etappen und Formen 107

Teil III: Vom Risikofaktor zur Diagnose 133

Kapitel 7: Der typische Patient - Computerfreak und Couch-Potato 135

Kapitel 8: Anamnese - hier sind Sie gefragt 145

Kapitel 9: Körperliche Untersuchung 151

Kapitel 10: Labor - was die Blutwerte wert sind 155

Kapitel 11: Mit Bildern zur Diagnose - die weiße Leber 171

Kapitel 12: Und bei Bedarf die Biopsie 179

Teil IV: Multimodale Behandlung 191

Kapitel 13: Konservativ - Ernährung & Co 193

Kapitel 14: Sportiv - Ausdauer- und Krafttraining 209

Kapitel 15: Additiv - Behandlung der Begleiterkrankungen 217

Kapitel 16: Operativ - endoskopisch, bariatrisch und die Transplantation 225

Kapitel 17: Ultimativ - die Pille der Zukunft 235

Teil V: Der Top-Ten-Teil 239

Kapitel 18: Zehn Symptome und Situationen, bei denen Sie an eine Fettleber denken sollten 241

Kapitel 19: Zehn Ernährungshinweise bei Fettleber 251

Kapitel 20: Zehn Tipps für Ihre gesunde Zukunft mit Fettleber 267

Abbildungsverzeichnis 275

Stichwortverzeichnis 279

Ein Buch für mehr Lebergesundheit

Leiden Sie an einer Fettleber oder hat Ihnen Ihr Arzt gesagt, Sie sollten Ihr Verhalten umstellen, da sich sonst eine entwickeln könnte? Da kann Ihnen dieses Buch helfen. Elke Roeb erklärt Ihnen verständlich, was eine Fettleber ist und wie sie entsteht. Unaufdringlich gibt die Autorin Ihnen Ratschläge, was Sie gegen eine Fettleber machen können oder wie Sie deren Entwicklung vermeiden. Sie stellt Lebensmittel vor, die Sie meiden sollten, und auch solche, die Ihnen helfen. Daneben erklärt sie, welche medizinischen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und vieles mehr.

Sie erfahren

• Welche Funktion Ihre Leber hat und wie sie aufgebaut ist
• Welche Ursachen und Risikofaktoren es gibt
• Wie Fettleber, Leberfibrose und -zirrhose zusammenhängen
• Welche Maßnahmen, Medikamente und Operationen helfen können

Prof. Elke Roeb leitet die Abteilung Gastroenterologie am Uni-Klinikum Gießen. Außerdem ist Sie Vorsitzende des Kuratoriums der Deutschen Leberstiftung und Koordinatorin und Autorin der ärztlichen Leitlinie für nicht-alkoholische Fettlebererkrankungen.