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Vorlesetag - Das Schaf Rosa liebt Rosa
15.11.2024 um 15:00 Uhr
Mindfulness per prevenire il burnout
Implementazione di un programma di mindfulness con tecniche intrapersonali e arte contemporanea
von Patricia Rodriguez
Verlag: Edizioni Sapienza
Hardcover
ISBN: 9786208145446
Erschienen am 30.09.2024
Sprache: Italienisch
Format: 220 mm [H] x 150 mm [B] x 4 mm [T]
Gewicht: 96 Gramm
Umfang: 52 Seiten

Preis: 43,90 €
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Klappentext
Biografische Anmerkung

Il programma di mindfulness attuato da Jeniffer Patricia Rodríguez Castro mira a prevenire e combattere la sindrome del burnout negli adulti in età emergente. Si basa su tecniche intrapersonali e di arte contemporanea per promuovere la mindfulness e ridurre lo stress legato al lavoro. Attraverso attività come la meditazione, la scansione del corpo e i dialoghi, cerca di migliorare il benessere emotivo e la realizzazione personale dei partecipanti. I risultati preliminari mostrano una diminuzione dei livelli di esaurimento emotivo e di depersonalizzazione, nonché un aumento della realizzazione personale. Questo approccio olistico e creativo mira a migliorare la qualità della vita lavorativa e a promuovere la salute mentale sul posto di lavoro.



Artista ed educatrice ecuadoriana, nel suo lavoro utilizza un'esplorazione personale dell'identità, incentrata sulla catarsi delle sensazioni e sulla connessione semiotica con la vita quotidiana. Le sue opere partono dal personale e si materializzano in diversi media come pittura, installazioni, video, disegno e performance.