Bücher Wenner
Steffen Kopetzky liest aus Atom (Premierenlesung)
11.03.2025 um 19:30 Uhr
WECHSELhaft
Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
von Roswitha Scholler
Verlag: facultas / maudrich
Reihe: maudrich ganzheitlich
E-Book / EPUB
Kopierschutz: Adobe DRM


Speicherplatz: 5 MB
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ISBN: 978-3-99111-865-7
Auflage: 1. Auflage
Erschienen am 11.09.2024
Sprache: Deutsch
Umfang: 140 Seiten

Preis: 19,99 €

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zum Hardcover 21,30 €
Klappentext

Viele Frauen erleben um das 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Leicht verständlich erklärt die Autorin, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen dies haben kann. Sie bietet wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selfcare, um die neue Lebensphase der Wechseljahre kraftvoll und selbstbestimmt zu meistern.


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