Dieses Trainingsbuch bietet Hilfen für Kinder im Grundschulalter, die unter Ängsten leiden. Mit kindgerechten Texten, Bildern , Quizfragen und Platz zum Malen werden die Ursachen von Ängsten erklärt, Gefühle erforscht und anhand vieler Geschichten von Kindern gezeigt, was Angst auslösen kann und was Angst mit unserem Verhalten macht. Die einzelnen Kapitel des Buches sind anschaulich aufgebaut und zeigen Schritt für Schritt, wie Kinder den Umgang mit ihren Ängsten lernen können.
Zusammen mit Eltern, Erziehenden, Lehrer*innen oder Psycholog*innen werden betroffene Kinder bei ihrer Angstbewältigung mit diesem Trainingsbuch unterstützt, freier zu werden und von ihren Ängsten loszukommen.

Kate Collins-Donnelly arbeitet seit vielen Jahren als Therapeutin, Psychologin und Kriminologin in Großbritannien. Zurzeit leitet sie eine therapeutische Praxisgemeinschaft sowie eine Abteilung für psychologische und kriminologische Forschung. Sie ist Autorin zahlreicher Fachbücher für Kinder und Jugendliche.
Auf Deutsch liegen vor: Wie man die eigene Wut bekämpft (2014) sowie Wie man den eigenen Stress bewältigt (2019), erschienen im dgvt-Verlag, Tübingen.