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Sport / Verschiedene Sportarten / Laufen
Bianca Iosivoni liest aus "Bad Vibes"
01.03.2025 um 19:30 Uhr
Handbuch Laufen
langfristig schmerzfrei und leistungsfähig
von Nils Kindel
Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag Kontaktdaten
Hardcover
ISBN: 978-3-8403-7909-3
Erschienen am 01.04.2024
Sprache: Deutsch
Format: 236 mm [H] x 163 mm [B] x 18 mm [T]
Gewicht: 622 Gramm
Umfang: 256 Seiten

Preis: 24,00 €
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Biografische Anmerkung
Klappentext

Nils Kindel ist ausgebildeter Sport- & Fitnesskaufmann und besitzt die DOSB C-Trainer-Lizenz im Bereich Leistungssport, Sportart Triathlon, sowie die Trainer-B-Lizenz im Bereich Fitness. Außerdem ist er Certified Athletic Trainer sowie Indoor Cycling Instructor. Als Personaltrainer und Inhaber seiner Firma Kindelmove betreut er regelmäßig Athleten in den Bereichen Laufen, Triathlon und Hyrox.



Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.


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