Dieses Buch bietet dem Leser einen umfassenden Überblick über die Kampfkunst "Taekwondo". Gerd Gatzweiler beschreibt detailliert und kenntnisreich die Geschichte und die Entwicklung des modernen Taekwondo sowie die aktuellen Anforderungen im Wettkampf- und im Turniersport.
Dieses Buch eignet sich für Anfänger, Trainer und für interessierte Laien. Es bietet auch für Aktive aus anderen Budokünsten interessante Informationen, z. B. im Hinblick auf die philosophischen Hintergründe der Kampfkunst.
Der Übungsteil stellt die Grundprinzipien der traditionellen Techniken vor und erklärt die verschiedenen Trainingsbestandteile. Beide Turnierbereiche (Kampf und Formen) werden mit ihren jeweiligen Wettkampfordnungen vorgestellt. Die Formenschule bis zum 1. DAN ist in Wort und Bild vollständig und überschaubar zum Erinnern des Gelernten und Nachlesen der Terminologie vorhanden. Kurzbeschreibungen der Schwarzgurtformen runden diesen Teil ab.
Zusätzlich bietet das Buch die aktuelle Prüfungsordnung für Kup- und DAN-Grade in tabellarischer Form.

Gerd Gatzweiler ist Träger der Verdienstmedaille der Bundesrepublik Deutschland, 8. Dan DTU (2012), 7. Dan Kukkiwon (2001). Der Autor aus Essen, Jahrgang 1945, hat sich seit 1963 intensiv mit allen Aspekten des Taekwondo beschäftigt. Als Trainer im olympischen Taekwondo hat er u. a. die ersten zwei deutschen Europameister und die ersten beiden deutschen Weltmeister sowie den ersten Gewinner einer olympischen Bronzemedaille ausgebildet.
Auch im Formenbereich konnten viele der von ihm Trainierten in Europa Titel oder vordere Plätze erreichen. Hunderte seiner Schülerinnen und Schüler legten erfolgreich Schwarzgurtprüfungen ab und viele von ihnen vermitteln ihr Können im In- und Ausland weiter.
Am Aufbau des deutschen Fachverbandes auf Bundesebene und des Landesverbandes von NRW sowie an der Gründung mehrerer Vereine im Ruhrgebiet war Gerd Gatzweiler maßgeblich beteiligt. Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier zeichnete ihn im Dezember 2019 für seine erfolgreiche Arbeit mit der Verdienstmedaille des Verdienstordens der Bundesrepublik Deutschland aus.