Ilona Daiker, Literaturwissenschaftlerin und Heilpraktikerin, ist seit vielen Jahren als Autorin, Lektorin und Redakteurin im Bereich Naturheilkunde, Lebenshilfe, Yoga und Achtsamkeit tätig. Sie praktiziert Meditation und hat sich auf ihren Asienreisen und Retreats mit dem Buddhismus vertraut gemacht. Es liegt ihr am Herzen, die Lehren Buddhas möglichst alltagsnah zu vermitteln. Bei GU erschien bereits ihr Bestseller "Gelassen wie ein Buddha".

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Impressum
Wie Gedanken unser Leben bestimmen
Was Leid verursacht
Was uns glücklich macht
In die Stille eintauchen
Was die Welt ein bisschen besser macht
Den eigenen Weg gehen
Über die Autorin

Die Weisheit des Buddha steht für zeitlose, tiefe Inspiration, die unser Leben verwandeln kann. Anhand von 40 Zitaten erklärt die Bestsellerautorin Ilona Daiker die wichtigsten Aspekte der buddhistischen Lehre. Jeder Spruch wird hinterfragt auf seine praktische Bedeutung für unseren Alltag. Zentrale Aspekte sind dabei die Macht der Gedanken, die Ursachen für Leid sowie die großen Säulen des Glücks wie Freude, Dankbarkeit und Großzügigkeit. Außerdem geht es um die heilsame Wirkung von Achtsamkeit und einen mitfühlenden Umgang mit uns selbst und anderen. Lebendige Beispiele und einprägsame, oft humorvolle Weisheitsgeschichten sorgen für Spaß beim Schmökern. Ein wunderschön gestaltetes Buch, das Herz und Seele berührt!