In nur vier Wochen rund 10 Kilo Gewicht verlieren mit dem neuen Diät-Bestseller des Starautos. Ob Hochzeit, Strandurlaub oder Klassentreffen, mit dem Diät- Power Programm von Diät-Guru Ian K. Smith lassen sich unschlagbar schnell Erfolge sehen. Die Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes, Suppen und Eintöpfe sind nicht nur einfach und lecker, sie sind auch für Diabetiker und Menschen mit zu hohem Blutdruck oder Cholesterinspiegel geeignet.

Vorwort
Das Super Shred Konzept
Die Super-Shred-Wochen
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Super-Shred-Snacks
Super-Shred-Smoothies
Super-Shred-Suppen
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Leckere Snacks unter 200 kcal
Dank
Dr. Ian K. Smith
Wichtiger Hinweis
Impressum