Georg Deffner, Jahrgang 1950, arbeitet als freier Autor fürs Fernsehen, Moderatoren-Coach, Formatentwickler und freier Berater für TV-Produktionsfirmen. Seine Frau, die jedes Kapitel des Buches kommentiert, ist Redakteurin bei einer großen deutschen Tageszeitung.

George Deffner erzählt vom Kampf mit den Pfunden - aus Männersicht. Von viel gutem Willen und noch mehr Versagen. Wie es überhaupt so weit kommen konnte, warum es eh nichts werden kann mit dem Abnehmen, wie dicke Männer in ihrem Innersten wirklich ticken und durch welche Problemzonen sie sich mit ihrem Bauch kämpfen müssen: Sport, Sex, Job, Familie, Urlaub, Alltag, Klamotten ...
Seine Frau hat natürlich zu all diesen Dingen eine ganz andere Meinung, die sie auch nach jedem Kapitel vehement kundtut. Weshalb die entscheidende Frage letztlich lautet: Wie verliere ich weder Fett noch Frau?