Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe - vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.

Tom Madsen ist Kampfsport-Profi, graduierter Trainer und Weltmeister in diversen Kampfsportdisziplinen. Er hat den 7. Dan im Krav Maga. Er ist Gründer des Selbstverteidigungssystems Krav Maga Survival, der German Mixed Martial Arts Federation (GEMMAF) und Mitgründer der International Mixed Martial Arts Federation (IMMAF). Er wurde in die 'European Martial Arts Hall of Fame' aufgenommen, die Budokas und Bodyguards für ihre herausragenden Leistungen im Budosport sowie für ihr soziales Engagement auszeichnet. Mehr Infos: www.kravmaga-survival.de