Courtney E. Ackerman entdeckte bereits in jungen Jahren bei zahlreichen Reisen ihre Neugier für die Beschaffenheit der menschlichen Natur, die sie an der Claremont Graduate University mit einem Master in Positiver Organisationspsychologie und Evaluation sowie positiver Psychologie weiterverfolgte. Sie hat bereits zahlreiche Titel zu den Themen Dankbarkeit, Selbstmitgefühl, Optimismus und Meditation veröffentlicht. Courtney E. Ackerman arbeitet als Forscherin und Umfrageberaterin in Kalifornien.
Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste Tag ansteht und ausgeruht und voller Tatendrang angegangen werden will.