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Lebensführung / Kartensets
Olga Grjasnowa liest aus "JULI, AUGUST, SEPTEMBER
04.02.2025 um 19:30 Uhr
Verbinde dich mit dir selbst
Finde Sicherheit im Hier und Jetzt - 56 Impulse zur Selbstregulation
von Verena König
Illustration: Verena Mayer-Kolbinger
Verlag: ARKANA Verlag
Box
ISBN: 42-5-0938-60003-2
Erschienen am 24.01.2024
Sprache: Deutsch
Format: 139 mm [H] x 104 mm [B] x 32 mm [T]
Gewicht: 310 Gramm
Umfang: 60 Seiten

Preis: 20,00 €
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Klappentext
Biografische Anmerkung

Das wunderschöne Kartendeck zur inneren Verankerung


Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration - dieses achtsam gestaltete Kartendeck ist ein zuverlässiger Begleiter, wann immer wir uns innerlich stärken möchten. Die Traumatherapeutin Verena König hat 60 Körper- und Achtsamkeitsübungen, Reflexionsfragen und Affirmationen entwickelt. Sie sorgen dafür, dass wir Angst und Anspannung überwinden können, wieder mehr Energie und Verbundenheit spüren und eine verbundene Präsenz erleben. Basis für alle Tools ist die Aktivierung des Vagusnervs, der unser Befinden maßgeblich beeinflusst.

Ein kleiner Ressourcenschatz, der tiefgehend und leicht wirksame Impulse gibt. So finden wir spielerisch zurück zu Bewusstsein und Balance.


Ausstattung: durchgehend vierfarbig



Verena König ist Traumatherapeutin, Seminarleiterin und Autorin des Bestsellers 'Bin ich traumatisiert?'. In ihrem erfolgreichen Podcast 'Kreative Transformation' spricht sie wöchentlich wissenschaftlich fundiert und nahbar über Trauma und seine Folgen, das Nervensystem und Heilung. Sie bildet in ihrer selbstentwickelten Methode Neurosystemische Integration® für traumasensibles Coaching aus und bietet fundierte Online-Kurse zur Selbstentwicklung an. Die Autorin lebt und arbeitet im Odenwald.


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